Es ist sehr wichtig, dass wir täglich viele verschiedene Gemüse- und Obstsorten zu uns nehmen. Eine Ernährung, die reich an Gemüse und Obst ist, kann die Gefahr von Krebszellen und anderen hartnäckigen Krankheiten verringern. Obst und Gemüse liefern notwendige Mineralien und Vitamine, Ballaststoffe sowie verschiedene andere Stoffe, die für die Gesundheit und das Wohlbefinden unerlässlich sind. Die meisten Gemüse- und Obstsorten sind normalerweise fett- und kalorienarm und machen satt. Wahrscheinlich…
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